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得了颈椎病后日常生活要注意什么

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颈椎小哥

得了颈椎病后日常生活要注意什么 汤俊 湘潭市第一人民医院 主任医师 擅长: 肝胆肿瘤、胆石症、腹外疝、胃肠肿瘤等疾病的诊疗。 05-2214:04:12
 
患有颈椎病建议平时要注意保护颈部,不要长期低头工作,不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动,以舒经活络,增强颈部的力量,睡觉是枕头不要太高,平时也可以热敷一下颈部。可以针灸理疗治疗。
 
陈俊华 锦州市中心医院 主任医师 擅长: 1.体表疾病:体表肿瘤和感染性疾病。 2.甲状 05-22 14:09:07治疗方针:控制症状、减少复发、提高患者生活质量。手术治疗:严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗。其他治疗:运动疗法,慎用牵引治疗。温热敷:可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。理疗,牵引治疗(必须在医院进行)等。预后情况:95%的颈椎病患者可以应用非手术方法解除病痛。
 
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柳瑞 聊城市人民医院 主治医师 擅长: 先天性心脏病,心脏瓣膜病,冠心病,肺癌,食管癌 05-22 14:12:29你好,颈椎病患者平时要注意,不能长时间的低头久坐。不能经常玩手机,看电脑。要适量活动。不能在寒冷潮湿的环境中工作。不要过度劳累,要注意多休息。
 
以上是对“得了颈椎病后日常生活要注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
 
张彦许 医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,颈椎病,颈椎退行性疾 05-22 14:01:13病情分析:
 
您好,根据您描述的情况,颈椎病一般是由于长期的不良习惯导致颈椎间盘退行性改变的疾病。
 
指导意见:
 
建议患有颈椎疾病的人,平时避免长期低头的动作,避免长期伏案,平时多抬头,多放松颈肩部位的肌肉。
 

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