感觉自己有点圆肩，肩膀有点前倾

感觉自己有点圆肩，肩膀有点前倾 黄德章 山东大学齐鲁医院 副主任医师 擅长: 颅内动脉瘤，脑血管畸形，动静脉瘘，静脉窦血栓，烟雾06-17 04:05:45

 

你好，建议平时的时候可以调整一下自己走路的姿势，而且一定要多加注意，可以按摩一下自己的颈椎，平时一定不要长时间的坐着，容易造成颈椎炎或者是腰椎盘突出。

 

杨中甫 主治医师 擅长: 对牙龈炎，牙周炎等口腔疾病以及牙齿整形矫正外科等。 05-10 14:25:21病情分析：

 

你好，很高兴为你解答根据你所叙述的情况，但是你现在这个年龄想纠正是不可能的了。

 

指导意见：

 

应该就是你平时的习惯造成的，因为骨头已经成型已经是成年人，没有办法的，希望我的回答能够帮助你。

 

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刘磊 护师 擅长: 预防接种，健康保健，健康饮食，高血压、高血糖防控 05-10 14:36:00病情分析：

 

考虑颈椎异常引起的现象，会有颈部疼痛，头晕头痛，严重时恶心呕吐的症状。

 

指导意见：

 

建议避免剧烈运动和长时间坐，减少用手机和电脑的时间，热敷缓解，必要时按摩牵引调理，可以有所好转。

 

以上是对“感觉自己有点圆肩，肩膀有点前倾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

谢晓微 医师 擅长: 妇科肿瘤 妇科炎症 消化系统疾病 05-10 14:45:01病情分析：

 

肩膀前倾，脖子酸，考虑是颈椎病或是颈肩综合征导致的，如果长时间低头伏案，指导意见：

 

会加重症状，需要到医院拍颈椎片，看颈椎的的情况，根据片子可以做针灸按摩治疗改善症状。

 

田敏 医师 擅长: 对外科急腹症（如外伤、腹膜炎、动物咬伤外科感染）等 05-10 14:55:15病情分析：

 

您好，您所描述的症状多考虑为颈椎病引起的可能性大，不排除颈肩部肌肉损伤可能。

 

指导意见：

 

针对您的情况，建议您去医院做颈部相关检查，明确诊断后进行针对性治疗，注意休息，避免长时间单一姿势及长时间伏案工作。