本人颈椎因长时间劳累

本人颈椎因长时间劳累 李玉新 无棣县人民医院 副主任医师 擅长: 外科疾病如各种骨折、创伤修复、骨病、慢性损伤的治疗 06-1623:10:17

 

很高兴回答您的问题，根据你提供的病历资料分析您的情况，要注意避免长期低头，同时要注意颈肩背部力量的锻炼。按摩推拿，针灸，拔罐治疗效果很好，要注意适当的颈椎牵引。

 

李妍 临清市人民医院 主治医师 擅长: 擅长肺炎，支气管扩张，肺气肿等呼吸内科病。 06-16 23:02:52病情分析：

 

你好，你说的情况我已经基本了解，这应该是由于长时间过于劳累而引起的颈椎问题。

 

指导意见：

 

建议你平时不要长期使用一个位置。不要去私人小诊所去按摩，还是要去三甲医院的骨科就诊，希望我的回答能够帮助到你。

 

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刘娟娟 药师 擅长: 擅长B超诊断，优生优育，妇科子宫肌瘤，阴道炎，宫颈 06-16 23:19:58病情分析：

 

避免长期低头，应定时改变颈部体位，让头颈部向前后左右转动，也可做耸肩运动，放松颈肩部肌肉；适当进行有氧运动，如游泳、跑步、健身操等，对预防颈椎病和缓解症状有一定的帮助。

 

指导意见：

 

避免颈椎受寒，颈椎受到寒凉的刺激，造成肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。

 

以上是对“本人颈椎因长时间劳累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！