走路也可以预防颈椎病吗

走路也可以预防颈椎病吗 洪安林 阳谷县第一人民医院 主治医师 擅长: 过敏性皮肤病（荨麻疹、颜面过敏性皮炎、急慢性湿疹、 06-1410:46:58

 

病情分析：

 

你好，根据你说的情况。颈椎病有多长时间啦？做过什么检查了吗？

 

指导意见：

 

走路可以预防颈椎病的。主要还得靠理疗，平时多抬头看看天空，比如说放风筝。

 

邓冬灿 护师 擅长: 阴道炎，外阴炎，妊辰呕吐，流产，宫颈糜烂，月经不调 06-14 10:47:16病情分析：

 

你好。根据你所描述的这个情况。要抬头挺胸不能低着头等。

 

指导意见：

 

建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，养成良好的生活习惯，多吃新鲜瓜果蔬菜。

 

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庞晶 主管护师 擅长: 擅长外科各种常见病的护理及健康教育：如阑尾炎、疝气 06-14 10:47:42病情分析：

 

你好很高兴为您回答，根据您的描述，多活动对颈椎病有好处。

 

指导意见：

 

建议您平时尽量注意少做低头的动作，少玩手机，看电脑，可以局部热敷，理疗按摩，缓解疼痛。

 

以上是对“走路也可以预防颈椎病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

钟元盛 福安市中医院 主治医师 擅长: 外科和妇科的常见病,比如阴道炎,子宫脱垂,子宫肌瘤 06-14 10:48:45病情分析：

 

颈椎病的发生，大多和长时间低头，以及一些不良习惯等有关。

 

指导意见：

 

要预防颈椎病，要注意改变不良习惯，走路时，可以边走边活动肩颈，倒走等，会有帮助的。

 

郑云海 主任医师 擅长: 冠心病,高血压,失眠,脑梗死 06-14 10:49:07病情分析：

 

你好，走路对预防颈椎病作用有限，一般来说主要做颈椎保健操，经常活动颈部指导意见：

 

意见和建议：建议可以到正规医院的脊柱外科神经内科等相关科室进一步仔细检查，明确身体相关情况，根据具体情况采取合理措施治疗张美华 主管护师 擅长: 内外妇科常见病，多发病的护理，如糖尿病，高血压，妇 06-14 10:49:59病情分析：

 

颈椎病一般是长期低头或固定姿势久坐引起的，所以走路对颈椎有好处。

 

指导意见：

 

建议注意避免长期低头看手机，注意保暖，多向远处眺望，多参加体育锻炼，多晒太阳。

 

赵艳萍 盂县人民医院 主治医师 擅长: 便秘,湿疹,内痔,肛裂,混合痔,外痔,肛瘘 06-14 11:18:58病情分析：

 

你好，造成颈椎病的原因很多，比如劳累、同一姿势时间太长等。

 

指导意见：

 

建议平时注意合理锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，平时少看手机电脑注意休息。

 

以上是对“走路也可以预防颈椎病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！