颈椎反弓要保持仰头姿势吗？

颈椎反弓要保持仰头姿势吗？ 郝利娟 兰陵县向城镇卫生院 医师 擅长: 腰椎间盘突出,滴虫性阴道炎,小儿感冒,小儿支气管炎 05-1121:33:28

 

病情分析：

 

一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础，而不适当用枕是导致颈椎反弓的重要原因。

 

指导意见：

 

推拿治疗可使颈部疼痛肌肉放松,促进局部血液循环,有助于稀释致痛物质,加速代谢产物排泄,促使局部水肿吸收。另一方面利用旋转“复位”法可使突出的椎间盘移位变形,亦解除对神经根的压迫,增强颈椎关节稳定性,使颈椎的内外环境平衡。

 

用枕不应过高。枕头高度成年人以18—25CM为宜，小儿以10—15CM为好。

 

可以经常的向后仰头，劳逸结合。

 

王富 莱芜市中医院 主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死 06-24 18:20:03根据你说的情况来看是有长时间低头活动导致的颈椎反曲情况，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，颈部热敷，可以睡个颈椎枕，多昂一下头按摩颈后肌肉查看更多关于 颈椎反弓要保持仰头姿势吗？...

 

王永涛 医师 擅长: 颈肩腰腿痛的保守和微创治疗。 05-11 20:56:03病情分析：

 

颈椎的反弓或反曲是由于长时间低头以后造成的，正常人的颈椎生理曲度是向前的。

 

指导意见：

 

正确的姿势就是平时保持好良好的生活习惯，避免长期低头，可以打打羽毛球。晚上睡觉的时候尽量让脖子往后仰。

 

以上是对“颈椎反弓要保持仰头姿势吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

赵春敏 哈尔滨汽轮机厂职工医院 主管护师 擅长: 高血压病、糖尿病、冠心病、上呼吸道感染、肺炎、支气 05-11 22:52:06病情分析：

 

你好，首先综合你上面描述分析来看一定要循序渐进，要不然反而症状会严重。

 

指导意见：

 

那么一般这种情况在这个锻炼的过？程当中还应该做一做针灸理疗，按摩比较好的。