颈椎病患者在平时的时候吃些什么好呢

颈椎病患者在平时的时候吃些什么好呢 张利军 焦作市第二人民医院 主治医师 擅长: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,甲状腺瘤,甲状腺微小07-05 15:18:10

 

颈椎病宜多食高蛋白高钙食物，如：鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类，另外多吃新鲜蔬菜水果。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

 

庞晶 主管护师 擅长: 擅长外科各种常见病的护理及健康教育：如阑尾炎、疝气 07-05 15:16:49病情分析：

 

您好，很高兴为你回答，根据您的描述来看，颈椎病要注意饮食清淡。

 

指导意见：

 

建议你在平时生活中要注意饮食规律，饮食宜清淡，不要进食油腻辛辣刺激性食物，要多吃水果蔬菜，补充维c和维e。

 

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