颈椎病的自我治疗方法有哪些

颈椎病的自我治疗方法有哪些 黑静友 聊城市第二人民医院 主治医师 擅长: 化脓性关节炎,类风湿关节炎,风湿性关节炎,股骨头坏 07-0915:15:00

 

颈椎病的病人应该平时注意避免长时间低头，有空多锻炼，做做颈椎保健操，例如用头写凤字。枕头松软适中就好，一般不要超过9cm，如果长时间不好，建议你到医院做个颈椎CT，看看神经压迫情况，症状长期不缓解，必要时可以考虑手术治疗，希望我的意见对你有帮助刘亮 大同市第五人民医院 主治医师 擅长: 急性胃炎,胃癌,成人腹股沟斜疝,大肠癌,胆囊炎,急 07-09 15:19:49你好，颈椎病轻度的可以保守治疗，平时佩戴颈托，固定颈部，行颈椎的局部热敷，按摩，牵引，可以外用活血化瘀膏药如舒缓膏，口服颈复康颗粒和营养神经的药物如甲钴胺。

 

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许来峰 湖北省荣军医院 副主任医师 擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等 07-09 15:25:40你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述分析颈椎病，那么建议平时少耍手机，少耍电脑，尽量不要把头埋着适当的活动一下颈部。祝身体健康，生活愉快，谢谢！

 

以上是对“颈椎病的自我治疗方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

焦丽平 临汾兴山外科医院 医师 擅长: 胆肝外科,十二指肠溃疡,骨科,内痔,外痔,混合痔, 07-09 15:15:03病情分析：

 

根据你的叙述，你的这种情况可以先做个核磁的，检查情况和你的生活习惯有很大关系。

 

指导意见：

 

建议你放松心情，愉快的生活，这种情况可以通过牵引理疗的方法来改善，最重要的是不用低头，时间过长，可以做颈椎。

 

柳彤 医师 擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等 07-09 15:15:43病情分析：

 

颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，可以吃点颈复康,配合颈椎牵引等物理治疗。

 

指导意见：

 

平时应定时做抬头锻炼，尽量减少低头的幅度，要定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉，这样才能减轻和预防此病的发生。

 

姜希泉 朝阳二三四医院 主治医师 擅长: 擅长普外科疾病，如阑尾炎，肝胆结石肿瘤，胃肠肿瘤， 07-09 15:17:05病情分析：

 

你好，根据你所说的情况，颈椎病自我疗法，有牵引，按摩，外敷，中药贴膏，都可以，平时多做运动，养成正确良好的生活习惯和姿势。

 

指导意见：

 

你好，根据你所说的情况，颈椎病的自我疗法，有钱人按摩恢复中要提高，都可以，平时多做运动，养成正确良好的生活习惯和姿势，适当的补充些钙和维生素d。