夏季预防颈椎病问题我们该如何去做

夏季预防颈椎病问题我们该如何去做 郭连勋 潍坊市第二人民医院 副主任医师 擅长: 脑外伤,脑出血,脑积水,脑肿瘤,脑动静脉畸形,动脉06-07 11:17:57

 

你好，像你说的这种情况，建议你不要将颈部长时间保持一个姿势，特别是低头的姿势，经常活动一下颈部，晚上睡觉枕头不宜过高，枕头尽量垫在脖子下，让头部轻度后伸，不要太长时间在温度比较低的空调房内。

 

王猛 枣庄市市中区人民医院 医师 擅长: 擅长慢性支气管炎 慢性乙型病毒性肝炎 06-07 11:13:16病情分析：

 

你好，如果想预防颈椎疾病的话，建议不要直吹空调，直吹风扇，平常不要老是保持一个姿势，低头看手机或者玩电脑，可以经常起来活动活动颈椎。

 

指导意见：

 

你好，如果夏季想预防颈椎病的话，建议不要直吹空调，也不要直吹风扇，尽量做到，不要老是保持一个姿势，低头看手机或者玩电脑，可以经常起来活动活动脖子。

 

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王云巧 医师 擅长: 肺炎，上呼吸道感染、支气管炎以及肺心病等的治疗等等 06-07 11:15:09病情分析：

 

你好很高兴为您解答，预防颈椎病避免长期低头，长期伏案工作。

 

指导意见：

 

可做耸肩运动，放松颈肩部肌肉，避免受凉，平时应注意颈部保暖，避免受凉，夏季避免直吹空调，避免颈部外伤。

 

以上是对“夏季预防颈椎病问题我们该如何去做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

杨辉 济南市中医医院 主管护师 擅长: 全科护理，擅长内科，外科，儿科，妇科，骨科，血液净 06-07 11:16:18病情分析：

 

这位朋友，夏季由于贪凉，颈椎病的发生几率会增加。

 

指导意见：

 

建议不要贪凉，避免空调及风扇直吹。在空调房间时，可以围个丝巾，穿长袖衣服。不要长时间低头玩手机，及电脑。平时应当注意，加强锻炼，多做做颈椎操，也可以每天抽时间练练太极拳。