“低头族”易患颈椎病请为健康抬头

“低头族”易患颈椎病请为健康抬头 赵颖晶 辽源市中心医院 副主任护师 擅长: 脑外伤、脑出血和脑肿瘤手术治，神经外科常见病诊断，07-03 14:38:21

 

在我们低头时，前屈极限（下巴碰到胸骨的状态）只能是45°。如果前屈幅度达到30°时，就可以影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害，而这种危害比看电脑还要高几十倍。

 

张久辉 朝阳县第二人民医院 医师 擅长: 急腹症，肠梗阻，胆囊炎胆石症，泌尿系感染，各种疝， 07-03 14:32:58病情分析：

 

您好，如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害指导意见：

 

我们平时一定要注意掌握正确的读写姿势，不要长时间低头看手机等。多到户外去运动。祝您生活愉快。

 

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