来看一看颈椎病要怎样护理呢-

来看一看颈椎病要怎样护理呢?颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-25\x{2003}\x{2003}社会的逐渐进步给人们带来了便利也带来了疾病，很多人每天坐在电脑前最终导致颈椎病的到来影响人们的正常生活，甚至还会造成心理上的极大影响，所以一定要及时的去医院进行治疗，接下来就看看颈椎病要怎样护理呢?

 

\x{2003}\x{2003}1、旋转复位后颈部应保持正常位置有利于疗效的巩固。

 

\x{2003}\x{2003}（1）保证休息、减少颈部活动、减少对椎间盘的压力，有利于组织充血，水肿消退；\x{2003}\x{2003}（2）纠正不良睡姿，避免高枕、硬枕；\x{2003}\x{2003}（3）注意保暖。

 

\x{2003}\x{2003}2、牵引。颈椎牵引疗法是治疗颈椎病的一种重要辅助疗法。牵引可以减轻颈肌痉挛，减少对椎间盘的压力，限制颈椎活动，有利于组织充血，水肿消退，增大椎间孔，缓和对神经根的刺激和压迫，多采用枕颈布带牵引法。

 

\x{2003}\x{2003}4、锻炼。恢复期患者的全身各部肌肉可因营养、神经失调或废用等而发生肌萎缩。颈椎周围的关节囊、韧带、肌肉等组织也可因炎症反应，缺少活动等原因发生粘连、僵硬、正确的功能锻炼有助于巩固疗效、较少复发、增强外支架的功能。

 

\x{2003}\x{2003}5、调整好个人心态。部分对疾病性质和预后不了解的病人，常产生期待焦虑，难以忍受病痛的折磨，失去了治疗的信心、针对不同的心理特点，将如何治疗，治疗中的注意事项及预后问题等。通过图片，讲解给病人，同时应了解患者的病情及要求。使病人保持稳定而良好的心理状态，积极配合治疗。

 

\x{2003}\x{2003}6、养成良好的生活习惯。有一个良好的生活规律，对颈椎病治疗后的康复护理非常重要。所以大家一定要引起重视，做好康复护理工作，早日远离颈椎病的危害。

 

\x{2003}\x{2003}长时间的坐着就会感到背部疼痛，这时候就要活动活动自己的肩膀，同时在以后的生活中还要加强锻炼，调整好自己的心态，养成良好的生活习惯，一旦发现自己有颈椎病的症状就要及时治疗，否则严重时还会引发更多的疾病。