治疗颈椎的穴位及按摩方法

治疗颈椎的穴位及按摩方法颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：06-12核心提示:

 

颈椎病已成为现代人的常见疾病，难防难治。得颈椎病经常会感到手酸脖子酸，有时还会感到头晕。因为颈椎对人体的特殊性，目前人们都是趋向于进行针对人体穴位进行保守治疗。希望我的介绍可以为大家缓解症状，消除病痛治疗颈椎病的方法有很多，中医西医各有所长，但是因为颈椎对人体的特殊性，目前人们都是趋向于进行针对人体穴位进行保守治疗。穴位按摩治疗可有效缓解颈肩肌群的紧张及痉挛并恢复颈椎活动，松缓神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩，不然很容易加重病情，严重会至瘫痪。因此一定要注意手法。

 

1.揉捏风池穴

 

风池穴在颈后两侧枕骨下方，两侧筋骨外面的凹陷处。用拇指和食指按于风池穴，轻按30秒，按揉时以感到酸胀为佳。

 

2、按揉秉风穴

 

秉风穴在肩胛骨冈上窝中间，天宗穴上面，举手时的凹陷处。用中间三指轻按2分钟，力度感到酸胀为佳。常按此穴有散风活络的作用。

 

3、按揉天牖穴

 

天牖穴位于乳下方，胸锁骨乳突肌后侧，大概平下颌角的地方。手指画圈揉3分钟，两边同时进行，轻柔，按揉时以酸胀或酸痛感为佳。

 

4、按揉肩井穴

 

肩井穴在后背第7颈椎和肩峰的中点处。用拇指先压1分钟，再揉2分钟，以感到酸胀为佳。

 

5、按揉曲池穴

 

穴位：位于屈曲肘关节，肘横纹的外侧头。

 

按摩方法：按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。

 

功效：治疗颈椎病所致的头痛、头晕，及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。

 

以上5种为大家介绍的穴位，经常按摩可以有效缓解颈椎病，患者也要经常转动脖子以防加重病情。但是我们不能讳疾忌医，还是要及时就医。希望大家用了介绍的方法后可以缓建疼痛。早日康复。