老年人颈椎病如何防治呢？

老年人颈椎病如何防治呢？颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-26核心提示:

 

老年人颈椎病主要是通过药物来进行缓解，平时也可以自己在家做一些有利于颈椎恢复的动作或者颈椎操。适当的做一些上身的运动也会有很好的预防颈椎病的作用，平时也需要注意颈部保暖，不可以让颈部受凉。

 

颈椎病是老年人中常见的一个病症之一，随着年龄的不断增长，我们的骨骼会逐渐的老化，所以到了中老年就会出现颈椎病的症状。那么，老年人颈椎病如何防治呢?下面让我们一起来了解下把。

 

老年人颈椎病主要是通过药物来进行缓解，消除患者的炎症，使用理疗的方式，特别是按摩以及针灸等等方式来缓解患者的疼痛，效果是比较明显的，但是这种方法根本上是不能够治愈，颈椎病还需要采取其他方式，特别是经常性的参加合适的体育锻炼，不要久坐，而改善自己的病情。

 

患有颈椎病的话，平时可以自己在家做一些有利于颈椎恢复的动作或者颈椎操。比如米字操，简单点来说，也就是把自己的头当做笔来写一个米字，做的时候动作要轻柔缓慢，米划尽可能的拉伸，切忌快速僵硬的动作。

 

生活中，老年患者一定要注意床和床垫的选择，首先要选择硬板床比较好，而且床垫最好是使用席梦思床垫，这样也会有更好的预防颈椎病的作用，平时工作的时候也有一些需要注意的东西，要劳逸结合，不可以总是低头工作，低头的时间不可以太长，适当的做一些上身的运动也会有很好的预防颈椎病的作用，平时也需要注意颈部保暖，不可以让颈部受凉，如果颈椎病特别严重的时候就要进行手术治疗才能控制病情。

 

上述就是关于老年人颈椎病如何防治的介绍，想必大家对老年人颈椎病如何防治也有了一定了解，当发现患有颈椎病时要及时到医院救治，治疗颈椎病这种疾病，一定要趁早，避免延误病情。最后，祝愿您及您的家人身体健康，生活幸福。