舒缓颈椎病的食疗方有哪些

舒缓颈椎病的食疗方有哪些颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-26核心提示:

 

尤其是对于办公室工作，长期的低头玩手机的人群来说，是很容易患上颈椎病的，当患上了颈椎病是很难受的，脖子疼痛，活动阻碍，甚至还会诱发一些其他的疾病，尤其是有颈椎病的患者要积极治疗，配合食疗来辅助治疗是很不错的选择。

 

现在颈椎病的人有很多，尤其是越来越年轻化，和不良的生活习惯有很大的关系，对于有颈椎病的人来说治疗很关键，同时也需要配合食疗来进行改善，尤其是多吃一些活血的食物，对于颈椎病治疗有一定辅助的效果。

 

1，川穹适量，白芷适量，鱼头一个，生姜等简单调味料适量，准备好后需要把川穹和白芷要切成片，洗干净后和鱼头一起放在锅内，加入简单的调味料，适量的水，开启大火煮沸后改成小火继续炖煮，有很好的祛风散寒的作用，通络止血的功效，一般一天吃一次即可。

 

2，乌蛇准备一条，准备好后要去皮，清除内脏清洗干净，切成片，锅烧热之后放入适量的油，在七成热的时候需要把射放入锅内进行翻炒，八成熟的时候加入适量的咸盐，黄酒，葱姜蒜炒熟即可，有很好的祛风散寒的作用，对于颈椎病有辅助的治疗效果。

 

3，葛根适量，猪脊骨适量，需要葛根去掉皮后切成片，之后猪脊骨要切成段，放在锅内加入适量的水，炖煮成汤即可，有很好的益气养血的作用，对于神经根形颈椎病有很好的效果。

 

4，桑枝煲鸡，老桑枝适量，母鸡一只，咸盐适量，准备好后需要鸡清洗干净切成块，和老桑枝放在锅内加入适量的水进行煲汤，有很好的补肾益精，对于神经根型颈椎病有一定的改善的效果的。

 

对于有颈椎病的患者来说要积极治疗，同时要多休息，避免长期的保持一个姿势，尤其是对于办公室工作的人来说工作一个小时就起身活动一下，这样有一定活血的作用，对于颈椎病有预防和改善的效果。