颈椎病患者怎么吃才好

颈椎病患者怎么吃才好颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-25

 

颈椎病的复发性特别强，而且这种疾病，给生活带来了不方便，患者经常头痛，而且有时候脸部发麻，需要长期的吃药治疗，而且在饮食方面，多注意营养的搭配，下面介绍文章就是，颈椎病患者怎么吃才好。

 

1、颈椎病患者的一般饮食原则：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。

 

颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物。另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要，帮助颈椎病患者及时恢复健康，免受颈椎病病痛的折磨。

 

由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素b、e则可缓解疼痛，解除疲劳。

 

2、颈椎病患者需对因进食

 

(1)如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;(2)如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;(3)如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

 

3、颈椎病患者需对症进食

 

(1)视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物，如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。

 

(2)颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

 

4、颈椎病患者饮食禁忌

 

应戒烟、酒;不要经常吃生冷和过热的食物;忌油腻厚味之品;忌辛辣刺激性食物等。

 

以上就是给大家介绍的有关，颈椎病患者怎么吃才好后，患者在日常生活中，一定要多吃有营养的食品，尤其是蛋鱼、蘑菇，另外，平时多注意粗细粮搭配，不要长时间地看电视，多注意休息，治疗期间，还要适当加强颈部的锻炼。