解密：哪些人群容易患颈椎病

解密：哪些人群容易患颈椎病颈椎病网jingzhuibingwang.com发布于：09-27核心提示:

 

颈椎病是非常多见的一种疾病，而容易患上此病的人群，主要是白领一族，因白领们的工作性质，需要长期久坐，这样就会患上肩周炎和颈椎病，所以对于颈椎病来讲，白领们一定要提高保健意识，这样才能远离此病的发生。

 

哪些人群容易患颈椎病?目前容易患上颈椎病的人群大多都是白领一族或者是目前趋向于年轻化的学生，因为经常要保持一个姿势头部的支撑全部靠颈椎周围的肌肉支持，因此长期保持一个姿势就容易让颈部肌肉僵硬。

 

对于易患颈椎病的人群来讲，颈椎病是容易产生在低头族或者是伏案人员的身上，因此颈椎病和一些职业是有很大的关系的，究竟颈椎病是神经根类型还是综合性，还需要去医院进行相关的检查。对此建议朋友们在平时尽量保持着不要低头时间太长，看手机还有电脑的时候应该注意一个时间去给颈部肌肉做放松，或者休息一下，做做颈部的保健操等都是不错的选择。

 

40岁以上的人一直是颈椎病的主要攻击对象，因为经常几十年的劳作，他们的颈椎已经出现不同程度的退化，颈椎周围的韧带和纤维环变得松弛，椎间盘的稳定性亦受到破坏，在此基础上，一旦颈椎遇到突发外伤或长期受寒，无疑会诱发颈椎病。

 

从事重体力活也是非常容易诱发颈椎病的发生，因为长期的重体力活会使颈椎慢性劳损，引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，发生颈椎病。另外如果长时间的对着电脑保持头颈部处于单一姿势位置，脖子易僵硬，导致长期的局部肌肉、韧带粘连，关节囊的损伤，影响局部的神经及血管易发生颈椎病。

 

最后，建议为了能够预防颈椎病的发生，大家在日常生活中一定要改变不良的生活习惯以及坐姿，避免长期伏案工作和低头盯着手机、电脑屏幕，每隔45分钟到一个小时，应起来活动3分钟到5分钟。