预防颈椎病可常做颈部抻拉

预防颈椎病可常做颈部抻拉 郭连勋 潍坊市第二人民医院 副主任医师 擅长: 脑外伤,脑出血,脑积水,脑肿瘤,脑动静脉畸形,动脉 07-0617:13:38

 

你好，可以对颈部进行轻柔的抻拉。平时注意不要将颈部长时间保持一个姿势，特别是低头的姿势，经常活动一下颈部，晚上睡觉枕头不宜过高，枕头尽量垫在脖子下，让头部轻度后伸。

 

吴长华 抚州市第一人民医院 主治医师 擅长: 胃、肠、肝、胆方面疾病的诊断与治疗，对直肠及肛门、 07-06 17:14:15颈椎病平常如果做颈部拉伸，这种情况建议在专业医生的指导下进行，以免造成更严重的损伤。平常可以通过专业医生进行专业手法的拉伸。枕头不要过高，平常做一些颈部保健操。避免过强烈的脖子扭动查看更多关于 预防颈椎病可常做颈部抻拉...

 

张礼萍 武威市第二人民医院 主管护师 擅长: 胆囊炎,阑尾炎,骨折 07-06 17:11:16病情分析：

 

你好，很高兴为你解答，从你描述的情况分析，你的情况属于患有颈椎病。

 

指导意见：

 

建议，到正规医院颈椎外科，找专科医生进行检查，根据你的检查结果，明确诊断并进行对症治疗。

 

以上是对“预防颈椎病可常做颈部抻拉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

 

任海泉 主管技师 擅长: 腰椎间盘突出症，颈椎病，腰腿疼痛，感冒，发烧，高血 07-06 17:16:03病情分析：

 

你好，根据你的描述，建议不要轻易自己做拉伸动作，要进行检查后才能做。

 

指导意见：

 

建议你可以进行牵引，理疗，红外线推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。